Si vous adoptez une mauvaise posture lorsque vous vous déplacez à vélo, tôt ou tard vous allez souffrir de certaines pathologies. Comment savoir si vous vous positionnez bien sur votre bicyclette lors de vos déplacements ? L’étude posturale est la clé. En adoptant une bonne posture, le cycliste peut même améliorer sa performance en plus d’optimiser son confort.

Les objectifs de l’étude posturale

Grâce à une étude posturale, vous pouvez :

• Prévenir les douleurs occasionnées par la conduite du vélo :

Un réglage de votre posture, lorsque vous êtes sur vélo, vous permet d’éviter certaines positions qui peuvent causer des douleurs sur toutes les parties de votre corps, comme votre colonne vertébrale, vos articulations, vos muscles, etc.

• Optimiser votre performance :

Grâce au réglage de votre positionnement sur votre vélo, vous pouvez exploiter pleinement vos capacités. Vous pouvez pédaler efficacement et rapidement puisque vous n’allez ressentir aucun gène.

• Sélectionner votre vélo :

L’étude posturale permet de déterminer le vélo qui vous convient le mieux, sa taille, la longueur de sa potence et de ses manivelles, etc. Bref, le vélo est ajusté selon votre posture.

Au vu des bénéfices qu’une telle procédure peut vous apporter, n’hésitez pas à prendre rendez-vous auprès d’un professionnel. Informez-vous ici du prix de l’étude posturale et profitez des conseils d’experts. Rassurez-vous, l’étude est fiable et efficace. La preuve, les cyclistes professionnels ont recours à ce type d’étude pour améliorer leurs performances.

Les étapes de l’étude posturale

L’étude posturale s’effectue en plusieurs étapes :

• L’expert s’entretient d’abord avec vous pour connaître votre expérience de cycliste, vos objectifs et vos blessures.
• Il observe ensuite votre position sur votre vélo et vérifie divers points : vos amplitudes musculaires et articulaires, vos adaptations, etc.
• Il vous incite à réaliser une série de mesures et recueille les informations lui permettant de personnaliser la prise en charge.
• Il vous accompagne dans les changements à opérer.
• Il indique les ajustements à faire sur le vélo.
• Il vous envoie les documents de restitution.

Bref, une étude posturale vélo c’est comme tous les réglages en sport qui vous indiquent la bonne position et les bons mouvements à adopter pour obtenir de meilleurs résultats.

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